Bootcamp en Obstacle Running teams

Laat mij je uitleggen wat het inhoud, klik op de video!

Motiverend

Samen met je team sta je sterk

Doelgericht

Resultaten gegarandeerd

Een sterk team

Alleen maar doorzetters

Bewezen resultaten

Velen gingen je voor

Geen verplichtingen

Sport wanneer jij wilt

Betaalbaar

Buitensporten kost geen huur

Bootcamp

Ontwikkeld om buiten sporten leuk en motiverend te maken.
Je zal samen met anderen leden voornamelijk bezig zijn met calisthenics (oefeningen met eigen lichaamsgewicht) en cardio oefeningen zoals hardlopen, tillen of zelfs zwemmen. Dit om zo je algehele conditie naar een hoger niveau te tillen. Ook zul je samenwerken met je mede sporters of juist tegen elkaar strijden in de vorm van competitie. Alles om ervoor te zorgen dat je een stevige en effectieve maar vooral leuke les ervaart.

Lestijden en dagen:
maandag 19:00 – 20:00 uur.
donderdag 19:00 – 20:00 uur.

Locatie: De locatie verschilt per dag en wordt doorgegeven d.m.v. onze app. Je ontvangt de inlogcode van onze app na je intake gesprek.

€25 Per maand

Plan een gratis proefles

Bruce is een trainer die je tot op het bot motiveert.

Stephan van Hugten

Het heeft even geduurd voordat ik me aansloot bij de club. Het is alleen wel een van de beste keuzes die ik gemaakt heb.

Jacqueline Janssen

Hij gebruikt gewoon jip en janneke taal om de lessen eenvoudig en toch goed te maken.

Gerko vd Anker

Obstacle Team level 1: Atlas Booster

Samen met een team trainen voor een Strong Viking run. De Boosters zijn het eerste team van Atlas en de opstap naar Obstacle running. Dit team is bedoeld voor de beginner die kennis wil maken met Obstacle runs. Er wordt van je verwacht dat je bereid bent je te houden aan een op maat gemaakt trainingsplan en dat je een gezonde portie doorzettingsvermogen hebt.

3x per week trainen in groepsverband
Voor iedereen toegankelijk
Naast de 2 normale bootcamps 1 extra training op zondag om 11:15 uur
Er wordt van je verwacht dat je ten minste 50% van alle trainingen volgt
inschrijvingskosten €32,50
Gratis Atlas training shirt

(Aanvulling op de Bootcamp contributie) €5 Per maand

Schrijf je in!

Obstacle Team level 2: Atlas Prospect

Samen met een team trainen voor een Strong Viking run. De Prospects zijn de 2de stap binnen de obstacle teams van Atlas. Dit team is bedoeld voor de fanatiekere sporter die graag zijn grenzen opzoekt en verlegd. De Prospects trainen op een hogere intensiteit als de beginners en voor dit team is dan ook een bepaalde basis conditie nodig. Ze trainen voor de Strong Viking run (19km)

3x per week trainen in groepsverband
1x per week zelfstandig trainen
Voor dit team is een toelatingstest nodig
Naast de 2 normale bootcamps 1 extra training op zondag om 11:15 uur
Er wordt van je verwacht dat je ten minste 50% van alle trainingen volgt
inschrijvingskosten €32,50
Gratis Atlas training shirt

(Aanvulling op de Bootcamp contributie) €5 Per maand

Schrijf je in!

Obstacle Team level 3: Atlas Racer

Samen met een team trainen voor een Strong Viking run. De Atlas Racers zijn de 3de stap binnen de obstacle running teams van Atlas. Dit team is bedoeld voor de competitie gerichte sporter en focust zich op het lopen van Obstacle Running Wedstrijden (OCR). Tijdens deze wedstrijden mag je elkaar niet helpen en daarom is er voor dit team een zeer goede conditie nodig. Daarom is er een strenge toelatingseis maar dat betaald zich terug in zeer fitte teamleden en betere trainingen!

4x per week trainen in groepsverband
Voor dit team is een toelatingstest nodig
Naast de 2 normale bootcamps 2 extra trainingen:
- Vrijdag 19:00 uur
- Zondag 09:30 uur
Er wordt van je verwacht dat je ten minste 75% van alle trainingen volgt
inschrijvingskosten €32,50
Gratis Atlas training shirt

(Aanvulling op de Bootcamp contributie) €5 Per maand

Schrijf je in!

Obstacle Team level 4: Atlas Elite

Samen met een team trainen voor een Strong Viking run. De Atlas Elite is het best getrainde Obstacle team van Atlas. In dit team wordt er ieder jaar getraind voor 2 loodzware evenementen: De 42 km lange Iron Viking en de 60 km lange Ultra Viking! Om in dit team deel te nemen dien je dan ook een ijzeren wilskracht en zeer goede conditie te hebben. Jaarlijks in December is er 1 massale toelatingstest. Je dient deze verplicht te behalen. De rest van het jaar kun je niet instromen.

4x per week trainen in groepsverband
Voor dit team is een toelatingstest nodig
Toelatingstest alleen in December mogelijk
Naast de 2 normale bootcamps 2 extra trainingen:
- Vrijdag 19:00 uur
- Zondag 09:30 uur
Er wordt van je verwacht dat je ten minste 75% van alle trainingen volgt
inschrijvingskosten €32,50
Gratis Atlas training shirt

(Aanvulling op de Bootcamp contributie) €5 Per maand

Schrijf je in!

Vergeet niet je GRATIS maand te claimen!

"Ik vind dat iedereen kennis moet kunnen maken met Atlas zonder enige verplichtingen. Je krijgt van mij daarom de eerste maand cadeau!"

Bruce Korthout
Oprichter Atlas Outdoor Training

Claim mijn gratis maand!

Na 9 maanden training bij Atlas is het mij gelukt om de NN Marathon van Rotterdam uit te lopen!

Pim vd Sluijs

Naast het halen van de finish hebben we een ontzettend leuke tijd gehad tijdens de trainingen maar ook erna.

Wietse de Haas

Als je samen met Bruce een doel stelt, kan ik je garanderen dat als het aan hem ligt, je doel al is bereikt.

Paul de Boer