Groepslessen en Obstacle Running Teams

'Samen sta je sterker dan alleen.. vooral als iedereen net zo gemotiveerd is als jou!'

Samen naar een doel

Samen met een team sta je altijd sterker!

Doelgericht

Alle neuzen dezelfde kant op iedereen hetzelfde doel!

Een sterk team

Iedereen traint op de juiste manier en is dus fit!

Bootcamp

Ontwikkeld om buiten sporten leuk en motiverend te maken.
Je zal samen met anderen leden voornamelijk bezig zijn met calisthenics (oefeningen met eigen lichaamsgewicht) en cardio oefeningen zoals hardlopen, tillen of zelfs zwemmen. Dit om zo je algehele conditie naar een hoger niveau te tillen. Ook zul je samenwerken met je mede sporters of juist tegen elkaar strijden in de vorm van competitie. Alles om ervoor te zorgen dat je een stevige en effectieve maar vooral leuke les ervaart.


Lestijden en dagen:
maandag 19:00 – 20:00 uur.
donderdag 19:00 – 20:00 uur.
vrijdag 19:00 - 20:00 uur. (hoog niveau training)

Locatie: De locatie verschilt per dag en wordt doorgegeven d.m.v. onze app. Je ontvangt de inlogcode van onze app na je intake gesprek.

                                                                                                               €25 Per maand

Tevreden leden!

Bruce is een trainer die je tot op het bot motiveert.

Stephan van Hugten

Het heeft even geduurd voordat ik me aansloot bij de club. Het is alleen wel een van de beste keuzes die ik gemaakt heb.

Jacqueline Janssen

Hij gebruikt gewoon jip en janneke taal om de lessen eenvoudig en toch goed te maken.

Gerko vd Anker

Obstacle Team level 1: Atlas Booster

Samen met een team trainen voor een obstacle run. De Boosters zijn het eerste team van Atlas en de opstap voor beginners naar Obstacle running. Dit team is bedoeld voor de starter of recreant die kennis wil maken met obstacle running. Er wordt van je verwacht dat je bereid bent je te houden aan een op maat gemaakt trainingsplan en dat je een gezonde portie doorzettingsvermogen hebt.


  • Trainen voor een obstacle run van 13 of 7km (afhankelijk van niveau)
  • 3x per week trainen in groepsverband of zelfstandig aan de hand van ons trainingsplan
  • Voor iedereen toegankelijk, beginner vriendelijk!
  • Geen verplichtingen, train zelfstandig of in groepsverband
  • inschrijvingskosten €67,50
  • Gratis Atlas training shirt!



                                         Prijs inbegrepen in groepsles contributie
(25 euro per maand)

Obstacle Team level 2: Atlas Prospect

Samen met een team trainen voor een obstacle run. De Prospects zijn de 2de stap binnen de obstacle teams van Atlas. Dit team is bedoeld voor de fanatiekere sporter die graag zijn grenzen opzoekt en verlegd. De Prospects trainen op een hogere intensiteit als de beginners en voor dit team is dan ook een bepaalde basis conditie nodig.


  • Trainen voor een obstacle run van 19km
  • 3x per week trainen in groepsverband of zelfstandig
  • 1x per week zelfstandig trainen
  • Voor dit team is een toelatingstest nodig
  • Geen verplichtingen, train zelfstandig of in groepsverband
  • inschrijvingskosten €67,50
  • Gratis Atlas training shirt

Prijs inbegrepen in groepsles contributie
(25 euro per maand)

Obstacle Team level 3: Atlas Racer

Samen met een team trainen voor een obstacle run. De Atlas Racers zijn de 3de stap binnen de obstacle running teams van Atlas. Dit team is bedoeld voor de competitie gerichte sporter en focust zich op het lopen van Obstacle Running Wedstrijden (OCR). Tijdens deze wedstrijden mag je elkaar niet helpen en daarom is er voor dit team een zeer goede basisconditie nodig. Daarom is er een strenge toelatingseis maar dat betaald zich terug in zeer fitte teamleden en betere trainingen!


  • 4x per week trainen in groepsverband
  • Voor dit team is een toelatingstest nodig
  • Er wordt van je verwacht dat je circa 75% van alle trainingen volgt
  • inschrijvingskosten €67,50
  • Gratis Atlas training shirt


                                            Prijs inbegrepen in groepsles contributie
(25 euro per maand)

Obstacle Team level 4: Atlas Elite

Samen met een team trainen voor een obstacle run. De Atlas Elite is het best getrainde Obstacle team van Atlas. In dit team wordt er ieder jaar getraind voor 2 loodzware evenementen: De 42 km lange Iron Viking en de 60 km lange Ultra Viking! Om in dit team deel te nemen dien je dan ook een sterke wilskracht en zeer goede basisconditie te hebben. Jaarlijks in December is er 1 massale toelatingstest. Je dient deze verplicht te behalen. De rest van het jaar kun je niet instromen.


  • 4x per week trainen in groepsverband
  • Voor dit team is een toelatingstest nodig
  • Toelatingstest alleen in December mogelijk
  • inschrijvingskosten €67,50
  • Gratis Atlas training shirt 

    Prijs inbegrepen in groepsles contributie
    (25 euro per maand)

Vergeet niet je GRATIS maand te claimen!

"Ik vind dat iedereen kennis moet kunnen maken met Atlas zonder enige verplichtingen. Je krijgt van mij daarom de eerste maand cadeau!"

Bruce Korthout
Oprichter Atlas Outdoor Training

Doelen halen, daar staan wij voor!

Na 9 maanden training bij Atlas is het mij gelukt om de NN Marathon van Rotterdam uit te lopen! 

Pim vd Sluijs

Naast het halen van de finish hebben we een ontzettend leuke tijd gehad tijdens de trainingen maar ook erna.

Wietse de Haas

Als je samen met Bruce een doel stelt, kan ik je garanderen dat als het aan hem ligt, je doel al is bereikt.

Paul de Boer
arrow_drop_up arrow_drop_down