Triatlon Coaching
Van eerste triatlon tot Ironman finish
Compleet triatlonplan op maat — via personal training of online coaching. Gemaakt door een coach die zelf Ironman én Celtman Xtreme Triathlon heeft gedaan.
Ervaring die telt
Gecoacht door een Ironman & Celtman deelnemer
In 2021 finishte ik de Iron Man Triatlon in 14:59:27. In 2025 nam ik deel aan de Celtman Xtreme Triathlon in Schotland — één van de zwaarste triatlons ter wereld, met ijskoud open water zwemmen, fietsen door de Schotse Highlands en een ultramarathon door de bergen.
Voor de Celtman heb ik een compleet triatlonplan gevolgd en opgebouwd. Ik weet precies wat er komt kijken bij de voorbereiding op zo'n extreme uitdaging — van de opbouw van je duurvermogen tot het mentale spel op race day.
Die ervaring gebruik ik nu om jouw triatlontraining vorm te geven. Of het nu je eerste sprint triatlon is of je een Ironman wilt finishen — ik maak een plan dat past bij jouw niveau, doelen en beschikbare tijd.
Wat je traint
Alle disciplines in één plan
Zwemmen
Techniektraining, open water voorbereiding en intervalschema's voor efficiënt zwemmen.
Fietsen
Duurvermogen opbouwen, intervaltraining en racespecifieke fietsschema's.
Hardlopen
Van basisconditie tot wedstrijdtempo. Inclusief brick-workouts (fiets→run combinaties).
Kracht & Preventie
Specifieke krachttraining om de belastbaarheid op te bouwen, het blessurerisico te beheersen en prestaties te verbeteren.
Hoe je het afneemt
Personal Training of Online Coaching
Kies de vorm die bij jou past. In beide gevallen krijg je een compleet triatlonplan op maat.
Personal Training
1-op-1 begeleiding in mijn trainingsruimte in Hedel. Ideaal voor techniekverbetering, krachttraining en intensieve sessies.
- Persoonlijk triatlonplan
- Wekelijkse PT sessies
- Techniek coaching
- Krachttraining op maat
- Gratis groepslessen
Online Coaching
Train overal met een compleet triatlonplan. Wekelijkse feedback, schema-aanpassingen en voortgangsgesprekken op afstand.
- Volledig triatlonplan
- Wekelijkse schema-updates
- Voortgangsgesprekken
- TrainingPeaks planning
- Gratis groepslessen & gym
Voor wie
Van beginner tot Ironman
Eerste triatlon
Je wilt je eerste sprint of OD triatlon finishen en zoekt structuur.
Halve/hele Ironman
Je traint al en wilt een serieus plan om je volgende grote uitdaging aan te gaan.
Extreme triatlons
Je zoekt een coach die weet wat het kost om een Celtman of vergelijkbare race te doen.
Celtman 2025
Celtman Xtreme Triathlon
Eén van de zwaarste triatlons ter wereld — in de ruige Schotse Highlands. Zwemmen in ijskoud open water, fietsen door bergen en een ultramarathon over onverhard terrein.
De Celtman 2025 — de voorbereiding vergde maanden van gedisciplineerd trainen met een volledig triatlonplan.
Klaar voor jouw triatlon?
Bel me voor een gratis adviesgesprek. Dan bespreken we jouw doelen en maak ik een plan op maat.