Klantverhaal · Mandy W
Weer op de tennisbaan, met groen licht van haar fysiotherapeut
Mandy begon na een beknelde zenuw en klachten aan haar rug en heupen. Haar fysiotherapeut had haar heupen rechtgezet; daarna wilde ze haar rugspieren versterken om de nieuwe positie te ondersteunen. Zelfstandig sporten in een gewone sportschool werkte voor haar niet.
Na het kennismakingsgesprek startte Mandy met het 6-wekenprogramma. Bruce paste de oefeningen aan haar wensen en beperkingen aan, daagde haar uit binnen haar grenzen en maakte een plan voor zelfstandig trainen. Hij vroeg later ook na of ze die oefeningen had gedaan. Naast krachttraining kwam er gericht aandacht voor conditie.
Mandy vertelt dat haar pijn bijna helemaal verdwenen is en dat ze zich fitter en sterker voelt. Bij haar laatste Allroundtest, krachttest en FTP-test zag ze aanzienlijke vooruitgang. Met toestemming van haar fysiotherapeut staat ze weer op de tennisbaan. Exacte scores zijn niet aangeleverd.
Gestart in mei; het traject loopt nog. Dit is Mandy’s individuele ervaring. Resultaten hangen af van je startpunt en trainingsconsistentie. Training vervangt geen medische behandeling.
Lees Mandy’s volledige klantcasus