Atlas Committed
Je traint hard en bent consistent. Maar er zit meer in. Dit programma is gebouwd voor sporters die structuur, progressie en serieuze commitment zoeken — én die willen leren hoe training écht werkt.
Na 6 maanden kun je niet alleen beter presteren, maar ook zelfstandig trainingen schrijven en coachen via TrainingPeaks.
Wat zit erin?
2× Personal Training
Gestructureerde krachttraining met periodisering. Geen random sessies — elke week bouwt voort op de vorige.
2× Interval Hardlopen
Gerichte interval sessies via TrainingPeaks om je duurvermogen en snelheid op te bouwen.
1× Zondag Social Run
Wekelijkse duurloop met de groep. Opbouwen van aerobe basis en herstelvermogen.
TrainingPeaks Premium
Jouw eigen premium account inbegrepen. Bekijk je trainingsdata, progressie en CTL live. Volledige inzage in je eigen prestaties.
Trainingstheorie & Coaching
Leer zelf trainingen schrijven en programmeren. Je krijgt theoretische onderbouwing over periodisering, belasting en herstel, zodat je uiteindelijk zelfstandig kunt trainen.
TrainingPeaks Coaching Skills
Word bekwaam in het opstellen van trainingsplannen in TrainingPeaks. Na 6 maanden kun je voor jezelf — en eventueel voor anderen — amateuristisch coachen.
Daarnaast inbegrepen
Doel: CTL 35–45
CTL (Chronic Training Load) is de maatstaf voor jouw fitnessniveau over tijd. Met 5 trainingsmomenten per week bouw je gestaag naar een CTL van 35–45 — serieus fit, zonder overtraining. Ter vergelijking: Atlas Epic mikt op 50+.
5×
per week
6
maanden
40
PT sessies
Toelating
- →Minimaal Brons op de Allround Fitnesstest
- →6 maanden commitment — geen half werk
- →Bereid om 5× per week te trainen
Voor wie?
- →Sporters die structuur missen in hun training
- →Wie al goed traint maar niet meer vooruit komt
- →Wie serieus wil maar Epic (nog) een stap te ver is
6 maanden commitment
Atlas Committed
€2502.00 voor 6 maanden
10% korting — bespaar €250.20
- 40× Personal Training (2× per week)
- 2× interval hardlopen per week (TrainingPeaks)
- Wekelijkse Social Run (zondag)
- Online coaching & voedingsplan
- Onbeperkt groepslessen
- 3 fitnesstest-momenten inbegrepen
Vrij up te graden naar meer PT sessies tegen het standaard sessietarief.
💡 Al een standaard PT-pakket? Je kunt vrij upgraden naar Atlas Committed — de resterende waarde van je huidige pakket wordt verrekend.
Waar zit Committed?
Aanmelden
Er zijn maximaal 3 plekken beschikbaar. Meld je aan en ik neem contact op voor een kennismaking.
Liever even bellen?
06 - 20 97 02 83